Kan aktivitetsnivået styre søtsug?
Vi skriver nå februar og 2017 er inne i sin andre måned allerede. Noen lurer kanskje på hvorfor jeg ikke har oppdatert bloggen på over 3...
Balanse i galskapen
En uke av det nye året har allerede passert og vinteren har endelig kommet til Østlandet. Jeg gleder meg over kuldegrader og håper bare...
All begynnelse er vanskelig
Det er vitenskapelig bevist at endring er vanskelig. Vi kan gjerne forstå hva endring betyr i teorien, men i praksis viser det seg ofte...
100 dager er lang tid
OK, da var vi igang. Vi kickstarter 2017 med 100 dager uten unødvendig sukker. Dagen i dag er den første dagen i resten av 2017 og året...
Er du redd det vil kreve for mye å redusere sukkerinntaket?
Er du en av de som tenker mye på at du burde redusere inntaket sukker, spise litt sunnere, trene litt mer, men som er redd for at det vil...
Knasende godt
Knekkebrød har høy etterspørsel her i husholdningen. Både for store og små. Jeg har smakt meg gjennom mange hyllemeter med ulike sorter...
Lørdag er kosedag
Det er lørdag og lørdager skal gjerne være litt kosedag. I dag har vært akkurat en slik lørdag. Som vanlig blir vi vekket av de søte små...
I dag skal jeg lage sorbet
Hjemmelaget sorbet er en sikker vinner og jeg gleder meg til kveldskosen allerede. Det er bare fantasien som setter grenser for hvilke...
Idag gjorde jeg noe dumt..
13 dager er gått og jeg synes dette prosjektet begynte å gå veldig bra. Mange i min daglige omgangskrets er med på prosjeket og jeg får...
Når opplever vi søtbehov?
En tiendedel av vår lille utfordringer tilbakelagt og nå kjenner jeg at det begynner å hjelpe. Hva med dere? Jeg har tilbragt hele helgen...
